• Sınav Kaygısı

    Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesinde ve sırasında yaşadıkları, aşırı stres,…

  • İş Yerinde Tükenmişlik

    İş yerinde tükenmişlik, bireyin iş yaşamındaki stresle başa çıkamaması, olumsuz…

  • Uyku Hijyeni

    Uyku hijyeni, sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirme sürecidir. Kaygı ve kötü…

  • Bilişsel Çarpıtmalar

    Bilişsel çarpıtmalar gerçekliği algılama ve yorumlama sürecinde yapılan sistematik düşünme…