Blog
-
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesinde ve sırasında yaşadıkları, aşırı stres,…
-
İş Yerinde Tükenmişlik
İş yerinde tükenmişlik, bireyin iş yaşamındaki stresle başa çıkamaması, olumsuz…
-
Uyku Hijyeni
Uyku hijyeni, sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirme sürecidir. Kaygı ve kötü…
-
Bilişsel Çarpıtmalar
Bilişsel çarpıtmalar gerçekliği algılama ve yorumlama sürecinde yapılan sistematik düşünme…